@ちゃお~♪
昨日はひさびさにバドミントンに行ってきました(*´▽`*) 案の定、軽い筋肉痛に苛まれていますw では、さっそく今回やってみて感じたことを整理してみようと思います。 PR
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体中が筋肉痛なアルーです、こんにちは。 木曜に年明け1回目のバドミントンにいっ てきたんですが、約2週間動いてないと 体はすっかりなまってしまうようで・・・。 肩、腕、背筋、お尻といたるところが筋肉 痛で動くたびに悲鳴をあげていますw でも、イイこともありました!! なんと・・・
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