http://badmemo.blog.shinobi.jp/ 負けず嫌いな管理人が強くなる為に思いついたことを実験したり､自分を振り返るｻｲﾄ｡皆さんのお役にも立てたら幸いです♪ Fri, 06 Jul 2007 13:14:13 GMT ja © Ninja Tools Inc. ＠ちゃお～♪


昨日はひさびさにバドミントンに行ってきました(*´▽｀*)
案の定、軽い筋肉痛に苛まれていますｗ

では、さっそく今回やってみて感じたことを整理してみようと思います｡
つづきはこちら]]> バドミントン http://badmemo.blog.shinobi.jp/%E3%83%90%E3%83%89%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%B3/%E6%94%BB%E3%82%81%E3%83%91%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%B3%E8%80%83%E5%AF%9F Fri, 06 Jul 2007 13:14:13 GMT badmemo.blog.shinobi.jp://entry/28 ＠ちゃお～♪


ひさしぶりにバドしてきました～
約1ヶ月ぶりぐらいですね☆

案の定､筋肉痛です＾＾；
でも､めっちゃ楽しかったな～♪

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ボロボロだ





この差をどう埋めればいいのだ･･･

続きはこちら]]> バドミントン http://badmemo.blog.shinobi.jp/%E3%83%90%E3%83%89%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%B3/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B Tue, 06 Mar 2007 13:07:36 GMT badmemo.blog.shinobi.jp://entry/25 ＠ちゃお～♪





先週ですね、ちょっと面白い記事をみかけ

たのでＵＰしてみます(*´ー｀)ｂ
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今週も日曜と木曜に

バドミントンいってきました～。



先週からなんとなく

感じてはいたんですが･･･

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体中が筋肉痛なアルーです､こんにちは｡



木曜に年明け1回目のバドミントンにいっ

てきたんですが、約2週間動いてないと

体はすっかりなまってしまうようで･･･。



肩、腕、背筋、お尻といたるところが筋肉

痛で動くたびに悲鳴をあげていますｗ



でも、イイこともありました！！



なんと･･･
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あー！バドミントンしたい！！ｗ

先週の木曜が今年の打ち納めだったんです

が、ものすっごくバドしたい衝動に駆られ

てますヾ(;￣▽￣Aアセアセ



で、部屋で素振りをしてたらですよ、今な

らバックハンドスマッシュ打てるんじゃ

ないかと思ったり（ぉぃ





今年になって現役時代よりマジメに取り組

むようになったわけですが、これまでの

知識と経験を元に、自分の考えでもメモ

っておこうかと思います(*´ー｀)ｂ

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え～、昨日に引き続きバドミントンですよ～ｗ

どんだけバドやってんねん！！って話ですけど、

ハマってるんで仕方ないと思ってくださいｗｗ
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今週は近くの体育館が水曜日もバドミントンができたので、

いってきちゃいましたよ～ｗ

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最近、自分のレベルＵＰのことばっかり考えてて、

一緒にやってるバド未経験者のレベルＵＰをおろそか

にしてましたヾ(▽￣；)ゞうへへ



そんなことを最近思いながら、どうやったら初心者の

人にも『わかりやすく』、『楽しく』上達できる練習方法

はないかなーって色々考えてました。



そこで今日は考えてた練習方法２点を実際に教えて

きたのをご紹介してみたいと思います☆



■『重心移動＆腰から↑の体の動き』練習法

■『後へのフットワーク時の足』練習法

続きはこちら]]> バドミントン http://badmemo.blog.shinobi.jp/%E3%83%90%E3%83%89%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%B3/%E3%83%90%E3%83%89%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%B3%E5%85%A5%E9%96%80%EF%BC%91 Thu, 07 Dec 2006 14:34:46 GMT badmemo.blog.shinobi.jp://entry/17