∴ ロングハイ・ショートサービス

＠ちゃお～♪





さてさて今日は楽しみにしていたバドミントン

いってきましたよ～♪

ＰＭ１７：００～いったんですが、最初から一緒に

行く予定だった友達が風邪を引いちゃったらしく

１人で体育館到着。



もう１人の友達が到着するのが１９：００ぐらいの

予定だったので・・・





























放置プレイ状態ですね(つдT)

（私はドＭじゃないんですよ！ｗ）





というわけで、その間は１ｋｍ走に新しく買った縄跳び

を使って二重飛びをしたりなどしました。



まあ当然ですが、入念なストレッチ後やっても全然

時間はあまるわけで・・・＾＾；

その後はずーーーーーーーーーーーっとサーブの

練習してましたｗ



ロングハイサービスとショートサービスを中心に打つ時

の力加減を調整しながら、ラインぎりぎりに打つように

練習です。



※わからない人の為に解説



　ロングハイサービス・・・

　　相手の奥にたか～～～く上げるサーブ。

　　高くあげることで、シャトルの落下コースが垂直に

　　なり、打ち返す時のラケットの振るコースとの接点を

　　減らして、打ち返しにくくする効果アリ。



　ショートサービス・・・

　　相手の手前にネットギリギリの高さで打つサーブ。

　　ネットギリギリにすることで、相手に下からしか打て

　　なくさせて、サーブ側が先手をとれる効果アリ。



こういう練習って、なんとなく物づくりに似てると思い

ました＾＾自分の中で思い描いた完成図に向かって、

ひたすら作りこむって感じ☆

私はのめり込むタイプなんで、こういうの嫌いじゃないｗ





打倒、モ○○、りょ○○○、○○○チさん！





・・・・・







と言ってみるテスト（超弱気





ごめんなさい！ごめんなさい！

バドの時いじめないでください！！

[壁]_･) そぉ～っ





１９：００頃から友達がきたので、そこからは体を慣らし

ながら色んなショットの練習しました～♪

だいぶドロップのコースがネット際に近くなってくるように

なりました(*´▽｀*)



少しずつうまくなってきてるのかなぁ～。

日曜も夜からバド行くので楽しみ(*￣ｍ￣)むふ♪





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これだったら約13,000円でラケットとシューズを

新しくできるんだね・・・あぁ、ヨダレがｗｗ