∴ 素振りの効果は？

＠ちゃお～♪





今日は行きたくて行きたくてしょうがなかった、

バドミントンに行ってきました～(　＾▽＾)ノ

今日のポイントは、



　１．ハイクリアができるようになっているか

　２．バックハンドでのハイクリアやドロップ

　　ができるようになっているか



※補足

　バドミントン用語がわからない人の為に＾＾



　・ハイクリア

　　　高く、相手のコートの後ろまで飛ばす打ち方。

　・バックハンド

　　　自分の利き腕の反対側にきたシャトル（＝羽）

　　をラケットの裏面で打つ打ち方。

　・ドロップ

　　　コートの中央・または後ろの方から、相手の

　　コートのネット際へシャトルを落とす打ち方。





素振りでポイントについては、家でちょこちょこ

練習してましたので、たかだか数日でどれだけ

効果があったのか確認してみました♪



ハイクリア

　低い軌道で飛んでいたシャトルが前より高く

　打てるようになりました。

　ただ、悪い体勢から打った場合、低い軌道で

　飛ばしてしまうので、まだまだ練習が必要です

　＞＜

　やっぱり原因を見つけて改善するのが大事なん

　だな～っと改めて感じました♪



バックハンド

　前よりも飛距離、精度ともに良くなりました＾＾

　素振りでバックハンドの振り方を癖付けできて

　きたようで、前ほどぎこちなさが無くなってました

　(*´▽｀*)



また、嬉しい誤算もありました！



素振りをしたことで手首が強化！！

全体的にショットの飛距離・スピードＵＰ♪



わ～いヽ(￣ー￣ヽ)(ノ￣ー￣)ノわ～い



やっぱり地味だからって基礎をおろそかにしちゃ

いけないですね＞＜

改めて学生時代に戻って真剣にやり直したいなと

感じた１日でしたヾ(▽￣；)ゞうへへ





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なんか私向きって感じｗ

見てたら欲しくなってきたヾ(;￣▽￣Aアセアセ





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